情敌就是用来日的，这是我们常常能在电影、电视剧、小说中看到的情节。为什么人们要去苦苦追求一个他不爱的人呢？为什么很多人不惜付出一切代价去破坏别人的幸福呢？下面就让我们来探讨一下情敌背后的心理和原因。
第一，情敌是心理自卑的表现。
一位健康的人对别人幸福的表现是羡慕和祝福，而一个情敌则是相反的，他们觉得自己配不上被追求的对象，于是就会选择去破坏对方的幸福。这种行为反映了他们对自己的消极态度，对别人的快乐充满了怨恨，并试图竭尽所能剥夺别人的幸福感来证实自己的低自尊心。在这样的心态下，不仅根本无法拥有美好的自我感觉，也不会得到别人的尊重和好评。
第二，情敌是感情孤独的表现。
情人的爱是甜蜜的，当然也需要互相理解和支持。而情敌们缺乏这种关系，他们感到无法和别人建立情感的纽带。然而有些人虽然想有这样的感情，但他们又不想付出自己的真情实意，所以他们只能选择去摧毁别人的情感生活，让自己感到更舒适一些。这种表现往往来自于童年时期没有感情关系生长的人，也有婚姻失利，情感失落等原因造成的孤独。
第三，情敌是缺乏自我安全感的表现。
自我安全感是指个体对于自身的价值和身份的肯定和认同。如果一个人缺乏自我安全感，他们会很害怕失败和失去别人的认同，因为他们感到自己并不重要，懒得付出所谓的天或地。情敌们往往试图通过争夺对方的爱情和获得别人的关注来证明自己的合法性，但是这种行为只会加强他们自卑的心态并消耗他们自己的精力和时光。
第四，情敌是丑陋童年阴影的表现。
如果一个人的童年经历中过于苛刻、暴力，甚至有性侵的经历，他们可能会把童年时的阴影投射到成年时期的情感上。这些人会对别人表现出过度控制、妒忌、不信任的行径，试图通过控制别人来减轻自己的心理压力。但事实上，这种童年阴影只能影响一个人更长的时间，他可能就永远难以从这样的阴影中抽离。
第五，情敌是缺乏独立使用的表现。
从精神上讲，情敌通常会把对方看成是自己的“物品”，而不是独立的个体。他们以对方的快乐作为自己能否快乐的衡量标准，这种行为实际上是在否认自己的独立性。正因为如此，他们不再达成自己生命目标的原则和卓越独特的能力，并将自己定位为其他人的“随从”，这种行为不仅是无法解决情感孤独感和自卑心理的问题，反而会把自己的一生都毁在自己的手中。
最后，我们要深刻认识到情敌的背后，是一种消极、负面和不健康的心理状态。如果发现自己被归为情敌的话，我们应该意识到自己的心态并努力摆脱这种不健康的情绪。同时，我们应该学会去控制自己的情绪、维持平衡，平衡心理健康，找到自己的幸福。