气功，是一种源远流长的中国传统文化。其历史悠久，古老而神秘。在日常生活中，气功具有练身、辟秽、治病、防病、延年益寿的功效。本篇文章将为您介绍中国气功功法大全，希望您能够在学习中感受到气功的神奇魅力。
一、太极拳
太极拳是我国最著名的气功之一，其历史悠久，千万人民喜欢练习。特别是老年人，更是喜欢太极拳的缓慢、柔和的特点。太极拳能够增强人体免疫力，缓解心理疾患，解决消化困难等多个疾病问题。不过太极拳不仅仅是单人身体的修炼，还有太极 动作和太极器械等多种形式。
太极拳是一种以易学剑之主宰为拳理的一种长拳，其轻松舒展的招数和冥想式的存想法让人体得到极好的舒缓。太极拳的动作节奏缓慢，同时也反复。通过按排系列后，容易适应太极拳的气息规律，从而使自己更加地虚静，寻找身体内部的力量的流动方式。太极剑、太极扇、太极球等也是其他 形式的体操。
总体而言，太极拳可助人提高身体柔韧性和稳定性，缓解身心疲惫状况，逐渐增强身体的免疫力和抵御力，避免一些常见疾病殃及它体。
二、五禽戏
五禽戏也是一种非常著名的气功运动。据传是辽代宰相苏东坡所创，因此也又名“东坡五禽戏”。有“僵鸟望月”、“飞鸟投林”、“仰鹤冲天”、“伏虎听风”和“蛇行捕鼠”五种动作。五禽戏多用于保健，有很好的增强身体健康的效果。
五禽戏是一种柔性强，肢体协调和集中力高的体操。五禽戏强调整个身体和精神的和谐，通过开发孔穴与经络，增强五脏六腑，从而实现生命力的平衡与修整。五禽戏动作也十分多变，有站桩腾身，仰望鸟类，俯趴虎行等各种形式。五禽戏需要做的是平衡身体，注意呼吸，平视水平，让身体放松。
总体而言，五禽戏可以帮助练习者增强体质，发挥人体敏捷性，提高人体的神经系统反应速度，修正超速趋向，缓解人体压力等方面，是非常好的气功运动。
三、八段锦
八段锦是由许多气功大师创立的，是一种比较古老的气功运动，已有千年历史。八段锦有很多不同形式的呼吸技巧和体位。主要包括“站桩拳、搓手牵引、雙手攀足赤龍出水、左右开弓、瞪目怒视、倒挂金钩、蹬脚撞门、转身拍掌”8个招式。
八段锦是一种逐渐逐个身体进行锻炼的气功，强调身体对各个病症之间的关联。八段锦鼓励人们去减弱生活中的压力，降低精神压力，从而便于身体练习气功。八段锦也逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐的形态变化。
总体而言，八段锦注重集中人们的内心和身体，融合气息、动作和互动，尤其侧重呼吸，多动作练习。其独特的调理身体、神志保健、与大自然的通气关系，较为合适用于老年人的身体调理。
四、易筋经
易筋经是一种古老的气功运动，有较好的体力和耐力的训练效果。易筋经始于南朝宋朝人周颐，经过多年专研和整理，形成了相对完整、有内外套路的运动。易筋经的动作十分精妙，以伸展和拉伸为主，能够通过力的传输来增加人体对运动的反应，从而对关节，肌肉，骨骼等部位进行保健作用。
易筋经的重要特点是注重内在功力的锻炼，以招式为核心，通过练习呼吸技巧，训练专注力、耐力、意识力的能力。易筋经动作比较复杂，需要足够的耐心和信心。易筋经的练习要点包括平衡和平稳地呼吸、全身的协调和灵活性等方面。
总体而言，易筋经是一种坚挺的气功练习方式。易筋经强调身体和心理的和谐，能够调整身体能量，加强身体的整体感，使人精力充沛，具有处置紧张状况，治疗神经衰弱等好处。
五、神功百法
神功百法是我国气功的一种代表形式，它通过多种形式的气功练习，强化了人体康复力、耐力和速度。神功百法有充分的运用气的意识、呼吸技巧，使体内气流顺畅，促进心理健康、免疫系统和神经系统等系统的健康。
神功百法包括很多种不同的功法，如腰沉、手背、根据孔穴和肌群的工作特点，练习以内为主的元气，实现身体肌肉内部的力量相对平衡。运动中注重身体平衡，近乎静态的练习，如松弛状态下，如拔沙等。
总体而言，神功百法是一种高能量的气功体操，其中尤其突出了身体和心理的和谐，它可提高人的能量水平，增强心理承受力，同时也有较好的平衡、平衡体能力，强化免疫系统的修炼功效。