随着人们健康意识的提高，生活中健康饮食的观念越来越深入人心。有些人将矿泉水看作是维持健康的一种方式，特别是对于那些对糖分和饮料刺激过敏的人来说。矿泉水中的氟化物含量并不高，能够帮助保护牙齿，而且富含矿物质，能够帮助身体保持平衡、健康
什么是矿泉水
矿泉水是从地下自然涌出的水，通常富含矿物质、微量元素和天然气。由于矿泉水流过地下岩层时，水体与地壳深层物质相接触获得了据说自然生成的矿物质，所以矿泉水拥有独特的味道和香气。
和普通水不同，大部分矿泉水因含有天然矿物质和微量元素，被很多人认为是更健康的饮用方式，常常被用于纯化机器水、代替其它含糖饮料等。
何为冰川矿泉水
冰川矿泉水是一种从自然冰川水涌出的矿泉水，被视为最清新的水源之一，其中只需经过集水、杀菌等工艺，纯天然而且完全不含有碳酸气体。冰川矿泉水分子较小，大多数留在体内的水分子都能得到有效的吸收，另外，长期饮用冰川矿泉水会有增强免疫力的效果，刺激肠胃蠕动，还有补血的功效。
通常情况下冰川矿泉水的储存环境必须保持在寒冷的环境下，以便保持水中原本就含有的一些对于身体有益的微量元素、矿物质等物质。冰川矿泉水的风格一般都是清新、纯净、口感柔和。
为什么要饮用冰川矿泉水
1. 留存的微量元素和矿物质。冰川矿泉水在地下时曾经通过很多层深厚的岩石，因此在水中储存了很多对人体有益的微量元素和矿物质，比如镁、钾和钙等，这些元素在人体的新陈代谢过程中具有重要的作用。
2. 不含碳酸气体。冰川矿泉水相较于其他的矿泉水不含有二氧化碳（碳酸气体），较易于被身体的肠胃吸收，可为身体带来稳活的水分和正常的离子浓度，帮助身体的液体功能保持平衡。
3. 清凉舒适。冰川矿泉水的饮用须在寒冷的状态下进行，能够给予一个清凉舒适的口感和风味。这种感觉在夏天的时候进行饮用会超级畅爽。
冰川矿泉水的适用人群和饮用方法
1.适用人群：
- 适老年人、孕妇、儿童等年龄层饮用;
- 适合肠胃不适、口干、口臭等问题的人士饮用；
- 适用于沐浴、洗脸、化妆等美容护肤使用；
- 推荐血糖高、任意血压、饮食控制的人饮用。
2.饮用方法：
首先是储存温度要求，特别是在炎热的季节里，储存于冰箱中。
其次，冰川水在饮用时需要把水瓶拿出来提前放上一会儿，清华大学的一项研究表明，饮用和储存温度会影响饮用的营养价值。因此，冰川矿泉水在饮用前，随着时间推移它的气味和味道都会更好。
最后，在平常饮用中，也可以加入柠檬片、蜜橘等自然果味附加物而使味道更加明亮诱人，但是请确认不要有它们的过敏反应。