第一部分：人际关系测试
题目1：当你处在一个群体中，你的角色是什么？
A.领袖
B.追随者
C.中间人
D.冷漠旁观者
题目2：你是否经常感到孤独和难以和他人沟通？
A.非常频繁
B.偶尔
C.不是很频繁
D.从来没有过
题目3：你如何处理你和他人的争执？
A.让步以避免冲突
B.反抗以争取自己的权利
C.寻找妥协方案
D.旁观者，不参与其中
题目4：当你遇到他人的攻击时，你会怎么做？
A.反击以保护自己
B.沉默以避免冲突
C.尝试谈话解决矛盾
D.逃避
第二部分：情绪管理测试
题目5：你会因为下面哪种情况而生气？
A.他人的忽视或不理解
B.遭受他人的批评或指责
C.遇到挫折或失败
D.遭受不公正待遇
题目6：当你沮丧或不愉快时，你会采取哪种方式来缓解情绪？
A.情感倾诉或寻求帮助
B.独自思考并尝试解决问题
C.逃避或麻醉自己
D.其他
题目7：在忙碌的工作中，你是否需要定期的放松时间？
A.非常需要
B.有时需要
C.不需要
D.完全不需要
题目8：你是否会感到别人认可你的价值和工作成果是很重要的？
A.非常重要，否则我会无法工作
B.重要但不是必须的
C.并不重要
D.我从不想这些
第三部分：自我认知测试
题目9：你是否认为自己是乐观的人？
A.完全是
B.比较是
C.有时是
D.完全不是
题目10：当你的目标实现时，你会感到满足吗？
A.非常满足
B.有点满足
C.一般般
D.不满足
题目11：在和他人相处时，你感到自己会被接受吗？
A.非常自信自己被接受
B.有点自信自己被接受
C.不太自信自己被接受
D.认为自己不会被接受
题目12：你是否认为你有比别人更好的品格和才能？
A.是的，我认为我比他人更好
B.有时会这么认为
C.我不太认为我比他人更好
D.我从来没有想过这些
以上100个问题可以提供一个更多的刺激。 了解你的自己是更好的认知和复原的第一步。为了更自觉地控制自己的情绪，更理解他人的情绪，更好的管理个人目标，练习更多的心理测试可以帮助你比以往更了解你自己。测试结果只是提供有用的反馈，结果并不是你人生的全部。相反，它们显示在哪些方面你擅长，在哪里需要改善。尝试更多的测试，逐渐理解自己的内心，更好的找到自己。