在这个快节奏的职场中，提高工作效率和沟通能力一直是我们必须不断努力的方向。在本期的报告老板中，我们将向大家分享一些实用技巧，帮助大家成为更加高效和能力强的职场人。
提高工作效率的技巧
1. 列清单对任务进行分类：
通过列清单的方式，把任务归纳成优先级高、中、低的三个层次，有助于更清晰地认知每项任务的重要性，避免重要任务被紧急但不紧要的事情耽误。
2. 采用番茄工作法:
将工作时间分割成25分钟一段的工作时间，25分钟结束后休息5分钟再开始下一段25分钟工作时间，通过这种方式来保持专注并且避免工作疲惫。
3. 使用时间管理工具：
如今有很多桌面和移动设备的应用程序，可以帮助管理工作和日常事务，例如：Wunderlist，Evernote和Google Keep等应用程序。
提高沟通能力的技巧
1. 重要信息优先：
在进行工作交流时，我们应该优先传递关键以及必要的信息，无关紧要的内容可以在沟通结束时再说，这样可以让自己更加有效的传递信息，避免信息被混淆。
2. 听取对方讲话：
在进行交流时，不要急于说自己的看法，要认真听取对方的观点，这有助于加强沟通双方的理解和信任度。
3. 运用肢体语言：
肢体语言是沟通中很强大的一种力量，通过语调、姿势和微笑等方式，可以影响你和别人之间的沟通，增强感性理解和互信沟通。
结语
提高工作效率和沟通能力是职场中必须不断提高的能力，希望通过以上的技巧，可以帮助大家更加高效、顺利地完成工作，增加职场素质。