Attachments，即附件。在互联网时代，这个词汇越来越常见。从邮件附件到社交软件上的图像附件，人们以各种方式在网络中交换着附件。然而，在人类关系中的附件是什么？如何理解和建立有意义的附件关系？本文将试图从心理学的角度探讨attachments的内涵，以及附件对个体成长的重要作用。
什么是attachments？
Attachments，或称附件关系，是源于亲子关系中的安全感和信任感。它的核心概念是“附着”，即儿童在面对世界时，一种寻找安全、探索世界的本能倾向。附件对象是一个有效的避风港，孩子能够自由地探索周围的环境，同时在遇到困难时寻求他们的支持和安慰。
实验心理学中，Mary Ainsworth是研究附件关系的先驱。她通过观察孩子与母亲之间的相互作用来衡量安全附件和不安全附件。在“奇异情境下”，即孩子与母亲短暂分离后的重逢实验中，孩子的行为是对附件关系的一个明显体现。安全附件的孩子会积极地探索陌生环境，并在母亲回来后主动与其互动。相反，不安全附件的孩子则会表现出攀附、逃避等不稳定的行为，或者反而显得冷漠、无聊。
附件对个体成长的意义
良好附件关系的建立是个体成长中一个重要的环节。附件关系对大脑的成长和情绪发展有着深远的影响。例如，心理学家John Bowlby认为，正确认识和使用情感附件是心理健康所必需的。在Infants in Institutions Study中，Bowlby观察到许多婴儿在母亲离开后产生了沮丧、悲哀和愤怒等负面情绪，而这些情绪对孩子的发育有着明显的负面影响。附件关系缺失或破裂，甚至会造成如反社会行为、品行障碍等长期心理障碍。
不仅对儿童，对于成年人而言，附件关系同样不可或缺。附着对象不限于亲爱之人，还包括朋友、师长、同事等等。附件关系提供了情感共享、支持和安慰。根据Attachment Theory，那些有着安全附件关系的人，更有可能遇到挫折和压力时应对自如，维持良好的情感波动。而那些附件关系不稳定或缺失的人，则更容易受到心理和情感的打击。
总结
总之，attachments是个体成长中的重要环节。它通过缔造情感的安全、信任和支持，给我们提供了面对周围世界的勇气和能力。正确认识和建立附件关系是维持身心健康的一大保障。因此，为自己建立健康附件关系，对于我们的成长和发展有着重要的意义。