长公主病一词，现在已经不仅仅是形容女孩子会犯的小毛病，甚至已经成为一种全民性的现象。有着富足生活条件和富裕精神生活背景的年轻女孩子们，常常萌生一种倚仗外在待遇的优越感觉。如果不能以平常心态看待、追求更高的人生与人际关系，公主病就会让她们无处落脚，并且失控。于是，如何摆脱公主病，就成为这个时代的重要议题。
公主病的真正意义
公主病实际上是一种心态疾病，其根源在于奢求优越的生活和一种独特的等级关系。其表现形式包括：生活视野狭窄、人际关系难以顺畅、任性和冒犯等等。公主病使人陷入一种无底洞之中，需要摆脱这种状况，方能真正实现人生的价值与意义。
公主病的产生原因
公主病的产生离不开年轻女孩子的妄想幻想，即认为自己是天生的优越分子，应该享有特权。她们往往比较富有，生活条件较为优渥，习惯了家长的溺爱和过分的保护，又受到各方面的优待，所以更容易陷入公主病。
同时，社交网络和娱乐综艺节目的兴起，让许多年轻女孩子形成了一种虚荣的生活追求和崇拜。她们往往在社交网络上表现出最好的形象，以吸引关注、追随者的来好好炫耀自己的财富和美貌，并得到更多自信。
如何拒绝公主病？
1. 增强人生规划意识
首先，应该根据自己的兴趣和特长，制定一个明确、具有目标性的人生计划。只有这样，才能真正意识到自己不可替代的价值，并能获得成就感。
2. 停止幻想和不切实际要求
许多年轻女孩子抱着不现实的幻想期待过分的保护和优越感。为了摆脱公主病，她们应该有自知之明，不做不切实际的要求，也不把其他人当做自己的奴仆。
3. 明确见解和表现出友善态度
与人交往要有一个善良的心态，即使自己得不到对方的爱护和尊重，也不要表现出恶言恶语或者偏激态度，要保持一个有礼貌和冷静的心态。
摆脱公主病的意义
摆脱公主病，意味着年轻女孩子做一个有头脑、追求人生价值的女孩，不再陷入一种无底洞之中，独善其身。她们可以看到生活中更多的美好和真实的自我，诉求和追求自己真正想要的人生，发现和创造属于自己的世界。