我们常常感觉自己被生活所控制，事情总是拖拖拉拉，在许多人眼里自己掌控生活是一种奢望，但其实只要我们掌握了正确的方法和心态，就可以真正地take control。
拥有目标和计划
首先，我们需要明确自己的目标，并制定详细可行的计划。把目标和计划写下来，并分解成小步骤，这样可以更清晰地知道自己接下来要做什么。坚持迈出第一步，提高执行力，不要过度纠结于完美，逐步实现目标。
积极面对困难
生活中难免遇到挫折和困难，但我们要有正确的态度去面对。首先要学会自我激励，鼓舞自己的士气，相信自己能够做到。其次，我们要从困难中学习，找到其中的价值和意义，改进自己的方法和策略。遇到困难不妨和身边的朋友和家人沟通交流，一同思考问题，并为解决问题制定新的计划。
保持积极心态
保持积极心态也是掌控生活的关键。我们需要培养自我认知和自我调节能力，关注自己的内心需求，尝试从正面的角度去看待问题。心态决定一切，当我们心态积极时，就能更好地面对人生中的挑战，从而取得更好的效果。所以，我们可以适量运动、听音乐、读书、旅行等方式来放松自己，保持积极的心态。
有效管理时间
合理管理时间也是掌控生活的重要手段。提高时间利用率和效率，可以让我们更好地完成任务和享受生活。我们可以通过时间日记和时间表来记录每天的时间分配和使用情况，找到自己的时间浪费点，并对其进行改进。同时，我们可以学会设置时间限制，对待事情做到有始有终，保证自己没有时间浪费现象。
学会自我管理
自我管理是掌控生活的基础，其实是一项平衡自我、工作和生活的能力。我们可以逐步建立自我管理的机制，清晰地了解自己的优点劣点，从而更好地面对情境和挑战。合理规划自己的工作时间和娱乐时间，保证自己的身心健康。
以上是“take control”的五个建议，通过有效地运用这些方法和心态，我们可以在生活中拥有更好的掌控力，从而取得更好的表现和成就。只有掌握了自己的生活，才能少一些无端的烦恼，多一些自由的时光，也就能够更加自信地迎接未来。