1.及时认清情况
当你的喉咙被鱼刺卡住了，首先要做的就是及时认清情况。可能你会感到不适，但不要忘记作出及时的诊断。你可以放松肌肉，用手把鱼刺取出来，检查你喉咙里是否还有鱼刺。如果仍然有鱼刺，你可以去看医生。2.及时就医
如果你发现喉咙里仍然有鱼刺，那么就要尽快去看医生。医生会根据你的具体情况，制定出最合适的治疗方案，包括给你做手术或者口服药物等。3.注意休息
在治疗期间，你要注意休息，保持足够的睡眠，避免太多的体力劳动。同时，你也要注意注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和油炸食物，以免影响喉咙的恢复。4.调理饮食
被鱼刺卡住喉咙后，还要注意调理饮食，多吃高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果，坚果，牛奶等，这样可以帮助你恢复健康。另外，你也可以多喝热水，这样可以帮助你缓解喉咙的疼痛。5.预防措施
最后，要注意的是，应该采取一些预防措施，避免再次被鱼刺卡住喉咙。最好不要吃太多生鱼，更不要大口咽下，应该把鱼切成小块，再吃。